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主题:北美最流行的健康生活方式!干货!

发表于2019-09-23

崇尚自由、热爱生活骑着单车去上学开着房车去旅游这样舒心畅意的生活方式我们常在北美电影片段中看见而现实生活却远不及电影桥段久居狭小的水泥空间里身心倍感生活的压抑那种时尚、乐观、简约的生活既觉得远又不知该何处寻新城瑞升·悦隽西江带您一起寻找向往中的北美视界看看在以健康为美的北美都流行着怎样的生活方式饭后息,百步走饭后稍作休息后再去花园散步是北美流行的健康生活方式之一在北美生活,茶余饭歇后都会参加一些有益身心的活动晒太阳也是其中一种阳光中含有VC和VD冬日晒太阳还能焕发身体的活力静坐思,除杂念无论再忙,都要抽空静下心找一个自然通畅的地方静坐冥思每天只需要半个小时左右就能排除杂念,缓解身心压力若能长时间静坐还能预防一些慢性疾病发生步当车,解压力以步代车的出行方式在北美地区尤为盛行步行能消耗身体储存的卡路里还能将脂肪等转化为能量保持愉悦的心情步行出醒既能减压,还能改善失眠等症状在北美健康的生活方式有很多种万变不离其宗的是置身繁华城市时别忘了抽出时间,去临近自然新城瑞升·悦隽西江深谙北美健康生活之道并将这种原生态的生活方式植入社区,植入洋房打造2.0低迷的私家花园仅为崇州人专享当崇州这片人文深厚土壤遇上北美式的大都会风尚西江畔上,一个原生态的健康社区出现电影情节里那种向往的生活方式不必远足,在这里就能实现

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